Gezond genieten bij Carla

Met de juiste kennis de goede keuzes maken

Niet diëten maar gezond genieten; zonder honger en afzien. 

In 7 weken door meer kennis, betere keuzes maken.    
    

In 7 weken (met wekelijks 1 bijeenkomst) begeleid ik groep en naar een gezonder eetpatroon waardoor je afvalt. Met als belangrijk doel dat de nieuwe manier van eten ook lekker is. We gaan op zoek naar een eetpatroon dat gezond is, en bij jou past.


Leer zelf gezonde keuzes maken

Er is niet één waarheid maar zelf keuzes leren maken met de kennis die je opdoet, zorgt voor een structurele aanpassing in het eetpatroon. Het effect is een continu gezond gewicht en dus geen jojo effect.